Wat zijn puistjes?

Puistjes, ook wel acne genoemd, zijn kleine, ontstoken bultjes op de huid die ontstaan door verstopte poriën.

Puistjes kunnen voorkomen op het gezicht, nek, borst, rug en schouders en komen het meest voor tijdens de puberteit, wanneer de hormoonproductie toeneemt.

Puistjes worden gevormd wanneer de poriën op de huid verstopt raken met olie, dode huidcellen en bacteriën. Dit kan ontstekingen en roodheid veroorzaken.

Puistjes kunnen variëren in grootte en ernst, van kleine, rode bultjes tot grote, pijnlijke cysten. Puistjes kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare crèmes, gels en spotbehandelingen, of met voorgeschreven medicijnen, zoals antibiotica of retinoïden.

Goede huidverzorging, waaronder het voorzichtig reinigen van de huid en het gebruik van niet-comedogene producten, kan ook helpen om puistjes te voorkomen.

Tips om puistjes te voorkomen:

Hier zijn enkele tips om puistjes te voorkomen:

 Houd je huid schoon: Was je gezicht twee keer per dag met een zachte, olievrije reiniger om overtollig vet en bacteriën te verwijderen. Schrob je huid niet te hard, omdat dit de huid kan irriteren en acne kan verergeren.

 Gebruik niet-comedogene huidverzorgingsproducten: Niet-comedogene producten zijn ontworpen om de poriën niet te verstoppen, wat kan helpen om puistjes te voorkomen. Zoek naar producten met het label 'niet-comedogeen' of 'olievrij'.

 Vermijd aan puistjes te pulken, krabben of erin te knijpen: Puistjes verwijderen of erin knijpen kan verdere irritatie en ontsteking veroorzaken en kan leiden tot littekens.

 Gebruik olievrije make-up- en haarproducten: Veel make-up- en haarproducten bevatten oliën die de poriën kunnen verstoppen en kunnen bijdragen aan acne. Kies olievrije of niet-comedogene producten om puistjes te helpen voorkomen.

 Vermijd agressieve of uitdrogende huidverzorgingsproducten: sommige huidverzorgingsproducten, zoals samentrekkende middelen of toners op alcoholbasis, kunnen te ruw zijn en de huid ontdoen van zijn natuurlijke oliën. Dit kan leiden tot een droge, schilferige huid, die acne zelfs kan verergeren.

 Gebruik een niet-vette, op water gebaseerde vochtinbrengende crème: je huid hydrateren kan helpen om uitdroging en schilfering te voorkomen, maar zorg ervoor dat je een niet-vette, olievrije vochtinbrengende crème kiest.

 Raak uw gezicht niet aan: uw handen komen gedurende de dag in contact met veel verschillende oppervlakken en kunnen bacteriën en andere verontreinigingen opnemen. Raak uw gezicht niet aan om de verspreiding van bacteriën en de ontwikkeling van puistjes te helpen voorkomen.

Het is ook belangrijk om gezond en uitgebalanceerd te eten en voldoende te slapen om puistjes te helpen voorkomen. Als u zich zorgen maakt over uw acne, neem dan contact op met een dermatoloog of zorgverlener voor advies. Ze kunnen behandelingsopties aanbevelen die geschikt zijn voor uw huidtype en behoeften.